L’alimentation est mon 1er médicament

Obésité, Polyarthrite, Thyroïde, Insomnies, Les gens qui travaillent en poste (5/8, 3/8 , de nuit …)
Myopathie, Sclérose en plaque,

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Obésité, Polyarthrite, Thyroïde, Insomnies, Les gens qui travaillent en poste (5/8, 3/8 , de nuit …)
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Anne Reculon

Nutritionniste – Nutrithérapeute – Vienne

La nutrithérapie : la science du « manger juste »

La nutrithérapie permet d’offrir une alimentation « sur mesure » , qui tient compte de votre histoire personnelle et de votre état de santé mais également de vos antécédents médicaux, de vos préférences alimentaires, de votre mode de vie et de votre héritage génétique. Cette science du « manger juste », en association avec des compléments alimentaires judicieusement choisis (la micronutrition), permettra d’optimiser votre état de santé, de prévenir certaines maladies et vous aidera à bien vieillir. Il ne s’agit pas de « révolutionner » votre alimentation mais de la
« rééquilibrer » en douceur .

Perte de poids, intolérances alimentaires, optimisation de l’état de santé, accompagnement anti-âge, fatigue chronique, troubles du sommeil, stress, baisse de l’immunité, inflammation chronique, ménopause, grossesse, affections cutanées, performances sportives, troubles de l’humeur, diabète, sevrage tabagique, risque cardiovasculaire….

NUTRITION DU SPORT

J’accompagne les sportifs amateurs ou professionnels ayant comme objectifs une perte de poids ou une prise de masse ; une préparation à une compétition ; ceux qui souhaitent améliorer de leurs performances physiques ; ceux qui veulent prévenir le risque de blessures, ceux qui souhaitent mieux récupérer ; ou tout simplement ceux désirant adapter leur alimentation par rapport à leur pratique sportive.

J’adapte donc l’alimentation en fonction des objectifs et besoins du sportif ainsi qu’à son sport afin de lui permettre d’optimiser ses performances. Le tout est allié à de la Micronutrition, afin de remédier à certains déséquilibres potentiels chez le sportif (tendinites, troubles digestifs, fatigue … ).

Mes consultations s’adressent à toutes les disciplines : sport d’endurance (Marathon, Trail…), aux sports à catégories de poids (Boxe, Danse …), aux sports de force (Musculation, Haltérophilie…) et aux sports collectifs (Football, Rugby, Baseball …).

Les consultations pour sportifs s’adressent aux enfants-adolescents et adultes.

CONFERENCES – ATELIERS – FORMATIONS

Je propose également des interventions auprès des entreprises, écoles, clubs/associations sportives ou toutes autres structures souhaitant sensibiliser et informer leur public quant à l’alimentation.

J’adapte les formats selon la demande (1h, 2h, 1/2 journée, 1 journée …)

Exemples de thématiques à proposer avec des formats pouvant s’adapter à la demande :

Sommeil et perfomances
Sommeil et gestion du poids
Comment booster son immunité naturellement ?
Gestion du stress chronique et alimentation
Gestion des émotions et alimentation
Performances sportives et nutrition
Zoom sur le Jeûne
Nutrition, Sport et Activités Physiques Adaptées
Bien-être en entreprise

NB : Prestations sur devis

20kg en 1 an…. Tout un travail… Et ce n’est pas fini Personne humaine et surtout à l’écoute avec des superbes compétences… Il faut y aller au bon moment

Séverine

Merci Mme Reculon ! une écoute et une bienveillance qui font du bien et une méthode sans privation.
– 4 kg en à peine 4 mois ! Je vous recommande vivement !

Magali

Personne à l’écoute très sympas et professionnel grâce à la chrononutrition j’apprends à mieux manger merci Anne RECULON!

Fatima

Au delà de l’accueil et de l’écoute, c’est le professionnalisme d’Anne Reculon que je retiens d’abord. Avec elle, jamais de théorie non expliquée et solidement argumentée, pas de pillules magiques, mais des conseils précis, adaptés à notre situation. Tout est clair, pratique et aisément applicable. Moins 8 kg en un peu plus d’un mois, même si là n’est pas forcément l’essentiel. Ce qu’elle sait fort bien expliquer d’ailleurs. Le corps qui se remet à fonctionner, se nettoie et se régénère petit à petit… Je ne peux que la recommander chaleureusement à toutes celles et à tous ceux qui pensent avoir déjà tout essayé vainement. Anne Reculon ne vous mettra pas « au régime ». Avec elle, pas d’interdit ni de culpabilisation. C’est plutôt un nouveau mode de vie et d’alimentation qu’elle vous propose. Essayez, vous ne risquez que d’être surpris avant d’être conquis !

Pascal

Voilà plus de 7 ans que j’ai rencontré Anne et elle m’a été d’une grande aide. Merci Anne Reculon !

Mélanie